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INSEL - Tanzen und Meditieren – für Frauen auf Spiekeroog

Tauchen Sie ein in die besondere Atmosphre der Insel, genießen Sie die Ruhe und Stille und laden Sie dabei Ihren Akku wieder auf.
Die Natur ist ein großer Kraftspender und macht es einem leicht, sich nach innen zu wenden. Vielen spirituellen Traditionen ist es eigen, den inneren Zeugen zu finden: mit Abstand zu beobachten, ohne etwas zu verurteilen. Dazu gehören das Annehmen von dem was ist; das Akzeptieren, auch wenn etwas schwer ist; wie auch die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken, die Fähigkeit im Moment zu sein.
Diese drei Qualitäten werden wir üben: in verschiedenen dynamischen und ruhigen Meditationen und beim Tanzen, wo es viel Raum gibt für aktive und kraftvolle Seiten so wie für die stillen und sanften. Jede Frau kann dabei entdecken, was ihr persönlich am meisten entspricht und diese Anregungen mit nach Hause nehmen. Wir runden die Tage mit dem Singen von Mantren ab. Damit werden Herzqualitäten wie Liebe, Mitgefühl und Freundlichkeit gefördert. Mit all dem stärken wir uns, dem Stress und der Hektik des Alltags gewachsen zu sein.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 2125407

Beginn: Fr., 03.06.2022, 19:30 - 22:00 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Haus Barmen, Spiekeroog, Spiekeroog

Gebühr: 270,00 € (inkl. MwSt.)

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