In jeder der Yogaeinheiten werden auf sanfte Weise Muskeln und Faszien gedehnt und Verspannungen gelöst. Mit der Zeit und regelmäßigem Üben verbessert sich die allgemeine Dehnbarkeit und Beweglichkeit des Körpers. Kraft und Gleichgewicht werden gefördert. Diesmal geht es um kleine Übungseinheiten für zu Hause. Letztlich ist es das Ziel von Yoga, dem Übenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu verhelfen. Der Kurs ist auch für Yoga-Neulinge geeignet.

Bitte mitbringen: Wolldecke, Yoga-/Gymnastikmatte, Kissen, warme Socken und bequeme Kleidung

Status:

Kursnr.: 2325266

Beginn: Do., 30.11.2023, 17:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Gemeindehaus, ev. Kirchengemeinde, Kirchlandweg 1, 26409 Eggelingen, Wittmund

Gebühr: 24,00 €