Möchten Sie endlich erfahren, wie Sie am besten entspannen und loslassen können?
Übungen kennenlernen, die Ihnen helfen, auch dann gelassen zu bleiben, wenn es mal wieder „hoch hergeht“?
Lernen, wie Sie Entspannung in den Alltag integrieren können?
Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre verschiedene Entspannungstechniken und Körperübungen aus westlichen und östlichen Gesundheitssystemen kennenzulernen und auszuprobieren wie: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qigong, Meditation oder Phantasiereisen.

Status:

Kursnr.: 2315012

Beginn: Sa., 17.06.2023, 10:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: VHS im Dienstleistungszentrum, Karl-Nieraad-Straße 1, Raum 2.13, Varel

Gebühr: 30,00 € inkl. Materialkosten